Aktuality

Senior Joga

Senior Joga

Človek nikdy nie je dosť starý na to, aby mohol začať s pravidelným cvičením. S vekom prichádzajú problémy vznikajúce v dôsledku opotrebovania organizmu. Čím je človek starší, tým viac je dôležitá fyzická aktivita. Naša Senior Joga odďaľuje príznaky starnutia, pomáha zvládať choroby a bolesť, dodáva energiu a pozitívnu náladu. V Pondelok sme sa zamerali na posilňovanie horných končatín, kde sme využili aj náčinie (činky s väčšou a menšou váhou, loptičky penové, gumené a ľahké umelé duté loptičky). Naopak v Piatok sme sa povenovali precvičeniu celého tela a ponaťahovaniu všetkých končatín. Pracovali sme hlavne so svojou váhou a rovnováhou.

Divadlo SARUS a vystúpenie KRTKO

Divadlo SARUS a vystúpenie KRTKO

Dnes nás svojou dobrou náladou a energiou navštívilo Divadlo SARUS z Prešova s vystúpením KRTKO. Veľmi sa nám to páčilo, ĎAKUJEME.

Ergoterapia

Ergoterapia

Slovo ergoterapia pochádza z gréckeho jazyka a jeho význam je „liečenie prácou“. Z tohto dôvodu je aj táto činnosť vykonávaná v našom zariadení prevažne len ako voľno časová aktivita ku ktorej majú naši seniori veľmi blízko, nakoľko ju doma vykonávali často počas svojho života. Práca v našej záhradke bola zameraná na – sadenie kvetov, polievanie, okopávanie, vytrhávanie buriny, strihanie, zbieranie liečivých rastlín a plodov.

Svetový deň hudby

Svetový deň hudby

Hudba je liek na dušu. Je všestranný spoločník a sprevádza nás naším životom od narodenia až po koniec. Na počesť „SVETOVÉHO DŇA HUDBY“ sme si dnes pri relaxácii (Helioterapii) vypočuli rôzne hudobné žánre (relaxačná hudba, dychovky, heligónky, vážnu hudbu aj modernú).

Arteterapia

Arteterapia

Arteterapia je tvorenie a osobné vyjadrenie. Pocit, ktorý pretavíme do farieb a obrázkov. Neukazuje nám, čo už nevieme a nemôžeme, ale naopak dáva nám možnosť zistiť čo všetko ešte dokážeme. Je nápomocná aj tam, kde bežné komunikačné prostriedky zlyhávajú, alebo sú už nemožné. Radosť z tvorenia prispieva k odbúraniu pocitu zbytočnosti, posilneniu sebavedomia, vlastnej integrity a týmto všetkým k dôstojnosti našej jesene života.

Senior Kaviareň

Senior Kaviareň

Kávou nielen proti zabúdaniu! Výhody kávičky: Káva dokáže pôsobiť preventívne pri predchádzaní konkrétnych typov rakoviny, a to rakoviny prostaty, ústnej dutiny, pečene či leukémie. Ľudia, ktorí si dopriali tri šálky každý deň, sa mohli tešiť nižšiemu riziku kardiovaskulárnych chorôb, ochoreniam ciev a tepien a predchádzaniu infarktu. Pitie kávy pomáha tiež proti depresii. S obľubou si ju radi vychutnáme aj my v našej klubovni. Pitie kávy nám spríjemnil čítaním poézie náš pán V.Š.

Medzinárodný deň životného prostredia

Medzinárodný deň životného prostredia

Kedže je dnes 05.06. Medzinárodný deň životného prostredia, mali sme v našom zariadení besedu na túto tému.,,Všetky knihy zožltnú, ale kniha prírody má každý rok nové, nádherné vydanie“, povedal Hans Christian Andersen.Snažme sa držať tohto citátu a prispieť k tomu, aby boli tieto slová stále reálnejšie. Každý z nás túži po rozkvitnutých lúkach plných kvetov, čistom vzduchu, priezračných potôčikoch, tak pre ,,Ňu“ niečo spravme.Príroda je naša mať a stojí za to o ňu bojovať.

Výlet na salaš Pastierska

Výlet na salaš Pastierska

Nedeľa plná slnka, radosti a skvelých zážitkov. Aj seniori si vedia vychutnať nedeľné výletiky a radosti s nimi spojené.Tentoraz sme si to namierili na salaš Pastierska, vzdialený len kúsok vyššie od Bobrovca a Jalovca. Ľudová hudba, tanec, spev vyčarili úsmev na tvárach všetkých. Otvorenie "bačovej cesty" je udalosť, ktorá nám nedovolí len tak sa prizerať. Ochutnávka žinčice, ovčieho syra a salašníckych dobrôtok všetkým pohladila nielen brušká, ale i rozradostené dušičky. Krásu nášho Liptova obdivovať priamo z koča poháňaneho koníkmi, to je niečo, čo nemáme každý deň. K nedeli patrí aj posedenie pri kávičke a koláčiku. A tak vďaka našej Janke sme za skvelým výletom urobili sladkú bodku

Vystúpenie ZŠ Kvačany

Vystúpenie ZŠ Kvačany

Dňa 21.05.2019 nás poctili svojou návštevou a dobrou náladou deti zo ZŠ Kvačany, ktoré nám spríjemnili deň svojím vystúpením a vrúcnym objatím. Následne nás obdarovali vlastnoručne vyrobenými pozdravmi. My sme ich na oplátku odmenili veľkým potleskom. Veľmi ste náš potešili. ĎAKUJEME

Deň matiek

Deň matiek

Pri príležitosti Dňa matiek sme pre našich seniorov pripravili príjemný popoludňajší program. Úctu všetkým mamám prejavili ženy zo spevokolu Golden Age piesňami a básňami, ktoré si pripravili spolu so sociálnymi pracovníčkami. Po nich v programe pokračovali dobrovoľníci z ľudového súboru z Jalovca. V sprievode harmoniky zaspievali ľudové piesne, pri ktorých mnohé oči nezostali suché. Program spestrila aj hra na fujaru a vystúpenie detí.
Bodkou na konci programu bol pán M., ktorý verejne poďakoval účastníkom programu, personálu zariadenia a sklonil poklonu všetkým mamám.

Stavanie mája

Stavanie mája

Prvý máj sme aj v našom zariadení oslávili tradičným stavaním Mája.
Naši seniori spoločne vyzdobili briezku stužkami a spevom dopredvádzali jej stavanie. Pod Májom si potom vypočuli príhovor o májových tradíciách a ani chladnejšie počasie nás neodradilo od spevu a tanca.

Príprava na Veľkú Noc

Príprava na Veľkú Noc

V priebehu mesiaca apríl sa naši seniori aktívne venovali tvorbe veľkonočnej výzdoby. Počas tvorivej dielne maľovali a zdobili veľkonočné kraslice, vystrihovali farebné zvieratá symbolizujúce jar a svojimi výrobkami spoločne ozdobili priestory zariadenia.

Pracovná terapia

Pracovná terapia

Príjemné jarné počasie sme využili na úpravu okolia nášho zariadenia. Spoločne so seniormi sme vyhrabličkovali prostredie v okolí altánku a fontány. Ľahká práca udržiava seniorov v dobrej kondícii a psychickej pohode.